Duración: 30 - 40 min

Entrenamiento en silla Wunda para piernas y glúteos

Escultura Wunda

By Miguel Silva on septiembre 18, 2022

Entrenamiento avanzado con Reformer

Control del equilibrio fuera del Reformer

By Gloria Gasperi on septiembre 4, 2022

Estiramientos para ayudarte a recuperarte después del Día de la Pierna

Estiramiento de recuperación de piernas

By Nicole Smith on septiembre 4, 2022

Entrenamiento combinado avanzado con colchoneta para barriles pequeños

Entrenamiento en colchoneta para barriles pequeños

By Kathi Ross Nash on agosto 28, 2022

Entrenamiento creativo en silla Wunda con Brett Howard

El Entrenamiento Maravilla

By Brett Howard on agosto 14, 2022

Entrenamiento para abrir los isquiotibiales tensos

Arregle sus isquiotibiales tensos Clase 2

Por Victoria Torrie-Capan el 31 de julio de 2022

Pilates para isquiotibiales tensos

Arregle sus isquiotibiales tensos Clase 3

Por Victoria Torrie-Capan el 31 de julio de 2022

Entrenamiento avanzado Pilates con Carrie Russo

Reformador Heat It Up

By Carrie Russo on julio 17, 2022

Mejore su Teaser en el Refomer

Reformer Objetivos 2 de 3 - Teaser

Por Mariano Dolagaray el 3 de julio de 2022

Mejorar el giro de la serpiente

Reformer Objetivos 3 de 3 - Snake Twist

Por Mariano Dolagaray el 3 de julio de 2022

Entrenamiento seguro para la columna vertebral

Wunda sin flexión con Blossom

By Blossom Leilani Crawford on mayo 18, 2022