Aparatos: Torre

Intermediate Tower Workout for Flexibility

Core Flex Tower

By Nicole Smith on September 11, 2026

Reverse Push Thru Progressions

Reverse Push Thru Progressions with Victoria

By Victoria Torrie-Capan on September 11, 2026

Tips for Standing Side Arm Press with Victoria

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By Victoria Torrie-Capan on July 10, 2026

Consejos para bajar los hombros con Victoria

Consejos para bajar los hombros con Victoria

By Victoria Torrie-Capan on June 26, 2026

Ejercicios muy avanzados en la torre

Pilates : Obra de teatro Pilates

Por Teresa Shupe, el 19 de junio de 2026

Entrenamiento «Push Thru» en torre de nivel intermedio

Potencia de empuje 

Por Kim Reis, el 15 de mayo de 2026

Reformer en el Cadillac con Sonjé

Reformer en el Cadillac con Sonjé

Por Sonjé Mayo, el 17 de abril de 2026

Juego de muelles de potencia Cadillac de nivel intermedio

Juego de resortes de potencia

Por Victoria Torrie-Capan, el 13 de marzo de 2026

Entrenamiento «Tower/Caddy» con Chaz Knight

Torre/carrito de estiramiento de muelles

Por Chaz Knight, el 9 de enero de 2026

Entrenamiento de estiramientos y abdominales en la torre (nivel intermedio)

Estiramientos y abdominales

Por Chaz Knight, el 9 de enero de 2026

Entrenamiento suave y elástico en la torre

Torre elástica suave

Por Carrie Russo, el 19 de diciembre de 2025