Apparecchiatura: Torre

Tips for Standing Side Arm Press with Victoria

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By Victoria Torrie-Capan on July 10, 2026

Shoulder Roll Down Tips with Victoria

Shoulder Roll Down Tips with Victoria

By Victoria Torrie-Capan on June 26, 2026

Esercizi super avanzati sulla torre

Pilates : spettacolo Pilates

Di Teresa Shupe, 19 giugno 2026

Allenamento "Push Thru" con la torre, livello intermedio

Potenza di spinta 

Di Kim Reis, 15 maggio 2026

Reformer sul Cadillac con Sonjé

Reformer sul Cadillac con Sonjé

Di Sonjé Mayo, 17 aprile 2026

Set di molle di potenza Cadillac di livello intermedio

Set di molle di potenza

Di Victoria Torrie-Capan, 13 marzo 2026

Allenamento con Tower/Caddy con Chaz Knight

Torre/Carrello elastico primaverile

Di Chaz Knight, 9 gennaio 2026

Allenamento intermedio per la torre: stretching e muscoli del tronco

Stretching e muscoli del tronco

Di Chaz Knight, 9 gennaio 2026

Allenamento delicato e elastico con la torre

Torre morbida ed elastica

Di Carrie Russo, 19 dicembre 2025

Allenamento energizzante alla torre

Torre Energize

Di Yumi Shine Sedgwick, 19 settembre 2025

Allenamento avanzato alla torre con Juan Estrada

SpringSculpt Advanced

Di Juan Estrada, 5 settembre 2025

Consigli per l'esercizio "Shoulder Roll Down" con Yumi

Consigli per l'esercizio "Shoulder Roll Down" con Yumi

Di Yumi Shine Sedgwick, 25 luglio 2025