Apparat: Turm

Tips for Standing Side Arm Press with Victoria

Tips for Standing Side Arm Press with Victoria

By Victoria Torrie-Capan on July 10, 2026

Shoulder Roll Down Tips with Victoria

Shoulder Roll Down Tips with Victoria

By Victoria Torrie-Capan on June 26, 2026

Extrem anspruchsvolle Übungen am Turm

Pilates -Frühlingsaufführung

Von Teresa Shupe am 19. Juni 2026

Trainingsprogramm „Push-Thru“ für Fortgeschrittene am Turm

Durchhalte-Kraft 

Von Kim Reis am 15. Mai 2026

Reformer auf dem Cadillac mit Sonjé

Reformer auf dem Cadillac mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 17. April 2026

Cadillac-Feder-Set (mittlere Stärke)

Kraftfedern-Set

Von Victoria Torrie-Capan am 13. März 2026

Tower-/Caddy-Training mit Chaz Knight

Feder-Dehnungs-Turm/Caddy

Von Chaz Knight am 9. Januar 2026

Stretch & Core – Training für Fortgeschrittene am Tower

Dehnung & Rumpf

Von Chaz Knight am 9. Januar 2026

Sanftes Dehnungs- und Turmtraining

Sanfter, dehnbarer Turm

Von Carrie Russo am 19. Dezember 2025

Energiespendendes Tower-Workout

Energize Tower

Von Yumi Shine Sedgwick am 19. September 2025

Fortgeschrittenes Tower-Training mit Juan Estrada

SpringSculpt Advanced

Von Juan Estrada am 5. September 2025

Tipps für die Schulterrollübung mit Yumi

Tipps für die Schulterrollübung mit Yumi

Von Yumi Shine Sedgwick am 25. Juli 2025