Τέμπο: Σταθερό

Pilates Προπόνηση στον πύργο με τη Molly Niles Renshaw

100% Addicted to Tower

By Molly Niles Renshaw on June 22, 2020

Ενδιάμεση προπόνηση Reformer χωρίς κουτί

Reformer Flow με την Carrie (No Box)

By Carrie Russo on June 15, 2020

Καλύτερες ασκήσεις μαγικού κύκλου με τη Molly Niles Renshaw

Καλύτερα βασικά στοιχεία μαγικού κύκλου 

By Molly Niles Renshaw on June 8, 2020

Magic Circle προπόνηση ποδιών με την Carrie Russo

Pilates Πόδια για μέρες

By Carrie Russo on May 25, 2020

Προπόνηση με Contrology Mat με βάρη βραχιόνων

Extra Oomph Mat

By Molly Niles Renshaw on May 18, 2020

Pilates Προπόνηση cardio

Cardio Pilates - Τάξη 1 από 6

By Carrie Russo on Μάιος 15, 2020

Πλήρες σώμα Pilates Sculpt

Από την Alisa Wyatt, 11 Μαΐου 2020

Επιδόρπιο Πρώτη προπόνηση Cadillac

Από την Alisa Wyatt, στις 27 Απριλίου 2020

Slow & Detailed Reformer με Jumpboard

By Simona Cipriani on April 20, 2020

Προηγμένη ροή (χωρίς πλαίσιο)

By Carrie Russo on April 13, 2020

Πύργος A+

Από τη Τζίνα Παπάλια, στις 6 Απριλίου 2020

Smooth Reformer Workout

Ομαλή Silhouette Reformer

By Niedra Gabriel on March 16, 2020