Tempo: costante

Pilates Allenamento alla torre con Molly Niles Renshaw

100% Dipendente dalla Torre

Da Molly Niles Renshaw il 22 giugno 2020

Allenamento intermedio con Reformer senza scatola

Reformer Flow con Carrie (senza box)

Da Carrie Russo il 15 giugno 2020

I migliori esercizi di cerchio magico con Molly Niles Renshaw

Le migliori basi del cerchio magico 

Da Molly Niles Renshaw l'8 giugno 2020

Allenamento delle gambe Magic Circle con Carrie Russo

Pilates Gambe per giorni

Da Carrie Russo il 25 maggio 2020

Allenamento Contrology Mat con pesi per le braccia

Tappetino Extra Oomph

Di Molly Niles Renshaw, 18 maggio 2020

Pilates Allenamento cardio

Cardio Pilates - Classe 1 di 6

Da Carrie Russo il 15 maggio 2020

Reformer lento e dettagliato con tavola da salto

Da Simona Cipriani il 20 aprile 2020

Flusso avanzato (senza scatola)

Da Carrie Russo il 13 aprile 2020

Torre A+

By Gina Papalia on April 6, 2020

Smooth Reformer Workout

Reformer Silhouette liscio

Da Niedra Gabriel il 16 marzo 2020