Blog

Η ανύψωση σώματος σε όρθια θέση Pilates

By Carrie Russo on April 7, 2021

Μόνιμη πρόκληση Pilates

Μόνιμη πρόκληση Pilates

By Carrie Russo on April 5, 2021

3 σπανίως εμφανιζόμενες κινήσεις Pilates

By Alisa Wyatt on April 1, 2021

Intermediate Pilates Wunda Chair Workout with Dorothee

Lift and Stretch Wunda

By Dorothee Vandewalle on March 31, 2021

Pilates Ενδιάμεσο στρώμα με βάρη χεριών με τη Cynthia Shipley

Ενδιάμεσο στρώμα με βάρη χεριών

By Cynthia Shipley on March 29, 2021

Pilates Transitions on the Mat with Alycea Ungaro

Μεταβάσεις στο στρώμα

By Alycea Ungaro on March 24, 2021

Η αγαπημένη προπόνηση του Brett Howard Pilates Mat Workout

Το αγαπημένο χαλί του Brett

By Brett Howard on March 22, 2021

Pilates Προπόνηση μαγικού κύκλου με τη Cynthia Shipley

Μαγεία με την Cynthia Shipley

By Cynthia Shipley on March 17, 2021

Pilates Αρχειακές παραλλαγές με τη Shari Berkowitz

Αρχειακές παραλλαγές

By Shari Berkowitz on March 15, 2021

Intermediate Pilates Reformer with Dorothee Vandewalle

Ενδιάμεσο Reformer

By Dorothee Vandewalle on March 10, 2021

Ανεβείτε επίπεδο! Πλευρικές στροφές

By Mariano Dolagaray on March 8, 2021

Προχωρημένο Pilates Mat Workout Cynthia Lochard

Στρώμα με Standing Twist

By Cynthia Lochard on March 3, 2021