Blog

Ποια είναι η πληροφορία;

By Nicole Smith on May 5, 2021

Μόνιμη προπόνηση Pilates Online βίντεο

Standing Pilates με τη Molly

By Molly Niles Renshaw on May 3, 2021

Pilates Προπόνηση στο στρώμα με μια πετσέτα υπό την καθοδήγηση του Sonjé Mayo

Στρώμα της Sonje με πετσέτα

By Sonjé Mayo on April 30, 2021

Pilates Mat 2x4 workout with Cynthia Shipley

Στρώμα με 2 x 4

By Cynthia Shipley on April 28, 2021

Πλήρης προπόνηση Contrology Studio με την Molly Niles Renshaw

Pilates Προπόνηση συστήματος

By Molly Niles Renshaw on April 26, 2021

C-Curve Mat

By Sonjé Mayo on April 23, 2021

Pilates Προπόνηση στο στρώμα με διορθωτή δαχτύλων

Πάρτε μια λαβή

By Nicole Smith on April 21, 2021

Βασικό στρώμα Pilates με βάρη βραχιόνων

Βασικό στρώμα με βάρη βραχιόνων

By Carrie Russo on April 19, 2021

Βρίσκοντας την ισορροπία στο στρώμα με τον Brett Howard

Βρίσκοντας την ισορροπία στο στρώμα

By Brett Howard on April 16, 2021

Συμβουλές για να κυλήσετε σαν μπάλα με σφιχτή πλάτη

By Carrie Russo on April 14, 2021

Pilates Intermediate Reformer on the Mat workout with Dorothee

Το ειδικό στρώμα Reformer της Dorothee

By Dorothee Vandewalle on April 12, 2021

Όρθια Pilates για αρχάριους με την Carrie Russo

Όρθια Pilates για αρχάριους

By Carrie Russo on April 9, 2021