Blog

Challenging Pilates Magic Circle Workout

Follow Along Magic με τον Sonjé

By Sonjé Mayo on June 19, 2022

Pilates Ιστορία

Συνέντευξη με την Phoebe Higgins

Από την Phoebe Higgins, στις 19 Ιουνίου 2022

Pilates συμβουλές με τον Brett Howard

Reformer Συμβουλές διάτασης μηρών

By Brett Howard on June 19, 2022

Έντονη σειρά Pilates

Σειρά Intensity Mat

By Gina Papalia on June 5, 2022

Γρήγορη προπόνηση ποδιών Pilates

Ένταση Mat: Πόδια

By Gina Papalia on June 5, 2022

Intermediate Pilates Mat Workout με την Gina Papalia

Ένταση Mat: Arms

By Gina Papalia on June 5, 2022

Γρήγορη προπόνηση μαγικού κύκλου

Ένταση Mat: Abs

By Gina Papalia on June 5, 2022

10 λεπτά Pilates Cardio Workout

Ένταση Mat: Καρδιο

By Gina Papalia on June 5, 2022

Κλασική Ιστορία Pilates

Συνέντευξη με τη Sarita Allen

By Sarita Allen on May 29, 2022

pilates ασκήσεις για ηλικιωμένους

Πριν από τις εκατό ασκήσεις της Kathy Grant

By Sarita Allen on May 29, 2022

Pilates Arm Focused Workout με την Phoebe Higgins

Arm Weights Mat με Phoebe

By Phoebe Higgins on Μάιος 29, 2022

ασκήσεις για σφιγμένους οπίσθιους μηριαίους μηριαίους

Λυγίστε τα γόνατά σας για σφιγμένους αχίλλειους μύες

By Shari Berkowitz on May 22, 2022