Blog

Προηγμένη ροή (χωρίς πλαίσιο)

By Carrie Russo on April 13, 2020

Pilates Roll Over γρήγορες συμβουλές για τον διορθωτή σπονδυλικής στήλης

Βοήθεια ανατροπής

By Gina Papalia on April 10, 2020

Advanced Tower workout

Πύργος A+

Από τη Τζίνα Παπάλια, στις 6 Απριλίου 2020

Στάση του Ped-O-Pul

By Blossom Leilani Crawford on April 3, 2020

Vitamin M Mat Class with Chris Blackburn

Βιταμίνη M for Mat

By Chris Blackburn on March 30, 2020

Sandy διδασκαλία Swan στο Wunda

By Sandy Shimoda on March 27, 2020

Long Stretch Variations με τον Michael

By Michael Johnson on March 25, 2020

Θαυμάσια μαγεία με τον Sonjé

By Sonjé Mayo on March 23, 2020

Pilates Snake on the Reformer with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Φίδι

By Alycea Ungaro on March 20, 2020

Side Sit Up Quick Fix

By Lori Coleman-Brown on March 18, 2020