Blog

Πλήρες σώμα Pilates Sculpt

Από την Alisa Wyatt, 11 Μαΐου 2020

Pilates Hacks: Rolling Like a Ball with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Rolling Like a Ball

By Alycea Ungaro on April 29, 2020

Επιδόρπιο Πρώτη προπόνηση Cadillac

Από την Alisa Wyatt, στις 27 Απριλίου 2020

Πώς να Spot με Cary: Rolling In και Out

By Cary Regan on April 24, 2020

Pilates Side Splits με τον Jay Grimes

Ο Jay Grimes για τα Side Splits

By Jay Grimes on April 22, 2020

Slow & Detailed Reformer με Jumpboard

By Simona Cipriani on April 20, 2020

Αρχειακό Side Kicks

By Shari Berkowitz on April 17, 2020