Γλώσσα: γλώσσα: Ρωσικά Υπότιτλοι

Πρόστιμο συντονισμού των ώμων σας Προπόνηση 1

Λεπτή ρύθμιση ώμου Μέρος 2

By Lori Coleman-Brown on July 21, 2024

Συμβουλές για το ημικύκλιο στην καρέκλα Wunda

Συμβουλές για το Wunda Semi-Circle

By Molly Niles Renshaw on July 14, 2024

Συμβουλές για κύκλους βραχιόνων Reformer με τον Jay Grimes

Συμβουλές για Reformer Arm Circles με τον Jay

Με Jay Grimes στις 14 Ιουλίου, 2024

Γρήγορη προπόνηση Reformer με τη Marina Urbina

Δεξιότητες & Ασκήσεις Reformer

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Προπόνηση με την Μαρίνα Urbina στο Reformer για όλο το σώμα

Συνολική καύση σώματος

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Jumpboard Workout με τη Marina Urbina

Jumpboard Bootcamp

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Pilates for Pregnancy

Pilates for Pregnancy

Με Sonjé Mayo στις 30 Ιουνίου, 2024

Προπόνηση σε στρώμα για αρχάριους Pilates για να ευθυγραμμίσετε το σώμα σας

Στρώμα σύνδεσης πυρήνα

By Carrie Russo on June 30, 2024

Προχωρημένη προπόνηση Cadillac με τον Juan Estrada

Σαν ένα αφεντικό Cadillac

By Juan Estrada on Ιούνιος 23, 2024

Πώς να κάνετε το Up Stretch Combo

Up Stretch Combo Πώς να

By Fabien Menegon on June 23, 2024