Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Προπόνηση για αρχάριους Pilates για την οστεοπόρωση

Αποκαταστήστε το Core Mat σας

By Blossom Leilani Crawford on December 29, 2014

Στρώμα καθαρισμού πυρήνα

By Niedra Gabriel on December 17, 2014

Γρήγορος μεταρρυθμιστής χρόνου

By Kathi Ross Nash on November 28, 2014

Μυϊκή μνήμη Reformer

By Simona Cipriani on November 14, 2014

Wunda Fun

By Victoria Torrie-Capan on October 27, 2014

Αγαπημένο Reformer

By Gina Papalia on October 22, 2014

Συνολική μαγεία

By Niedra Gabriel on September 29, 2014

Βαθύς εντατικός αναμορφωτής

By Niedra Gabriel on September 17, 2014

Συνέντευξη με τον Jay Grimes

Καφές με τον Jay Μέρος 5

By Jay Grimes on September 5, 2014

Ενδιάμεση προπόνηση στο στρώμα Pilates στα πορτογαλικά

Sem tempo?! Solo Fluxo (Πορτογαλικά)

By Alexandra Bohlinger on August 27, 2014