Διάρκεια: 0 - 10 λεπτά

Πόδια 8 λεπτών

By Molly Niles Renshaw on September 29, 2024

Συμβουλές για Standing Twist

By Niedra Gabriel on September 29, 2024

Συμβουλές για τον ελέφαντα στο Reformer

By Molly Niles Renshaw on September 15, 2024

Core Power Connect

By Jessica Marcussen on September 1, 2024

Συμβουλές για μεγάλη σειρά τεντωμάτων με τον Jay

By Jay Grimes on August 18, 2024

Εξέλιξη Wunda

By Carrie Russo on August 11, 2024

Συμβουλές του Jay για μακρά σπονδυλική στήλη

By Jay Grimes on August 4, 2024

Συμβουλές για το Swan στο Cadillac με τον Jay

Με Jay Grimes στις 28 Ιουλίου, 2024

Συμβουλές για το Wunda Semi-Circle

By Molly Niles Renshaw on July 14, 2024

Συμβουλές για Reformer Arm Circles με τον Jay

Με Jay Grimes στις 14 Ιουλίου, 2024

Σειρά Reformer Bootcamp

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Up Stretch Combo Πώς να

By Fabien Menegon on June 23, 2024