แผ่นรองทรงตัวสำหรับผู้สูงอายุ

ดูตัวอย่าง

แผ่นรองทรงตัวสำหรับผู้สูงอายุ

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อพร้อมวงกลมเวทย์มนตร์
  • เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา