Φίλτρα Ταξινόμηση κατά Φίλτρα Εκκαθάριση όλων Τύπος κατηγορίας Όλα Προπόνηση Παρατηρήστε & μάθετε Προγράμματα & Προκλήσεις Επίπεδο Διάρκεια Ταχύτητα προπόνησης Εξοπλισμός Δάσκαλος Παρατηρήστε & μάθετε Εστίαση Γλώσσα Ταξινόμηση κατά 24:19 Part 1: Mat Foundations Challenge Alycea Ungaro 19:15 Flow & Integrate Amy Berger 14:46 Body Fuel Mat Μαρίνα Urbina 9:09 Tips for Boxing, Bug & Triceps Victoria Torrie-Capan 1:29 Pilates for Cyclists Amy Berger 14:50 Pre-Ride Core & Arms Amy Berger 10:54 Standing Arm Weights with Sonjé Sonje Mayo 35:06 Aioli Upper Body Verónica Ruiz 27:51 Arm Sculpt Victoria Torrie-Capan 7:33 Mermaid on Reformer Tips with Monica Μόνικα Φέλιξ 15:33 Power Arm Weights Mat Chaz Knight 41:43 BodyRock Weights Μόνικα Φέλιξ 21:56 Καθορισμός & Βελτίωση Mat Μαρίνα Urbina 24:02 Arms to Core Mat Tiziana Trovati 42:25 Rise & Shine τοίχος Verónica Ruiz 22:47 Πυρήνας με βάρη Jessica Marcussen 32:53 Η ανύψωση σώματος 30 λεπτών Νικόλ Σμιθ 16:39 Η καθημερινή λάμψη Μαρίνα Urbina
