Συσκευές: Αναμορφωτής

Μάθημα Reformer για αρχάριους με τη Sonjé

Μάθημα Reformer για αρχάριους με τη Sonjé

Από τη Sonjé Mayo, στις 29 Μαΐου 2026

Προπόνηση για αρχάριους στο Reformer για άνδρες

Reformer για άνδρες

Από τον Chaz Knight, στις 22 Μαΐου 2026

Μονομερής προπόνηση στο Reformer με τη Nicole Smith

Μονομερές Reformer με τη Nicole

Από τη Nicole Smith, στις 8 Μαΐου 2026

Μάθημα για αρχάριους στο Reformer με τη Sonjé

Μάθημα για αρχάριους στο Reformer με τη Sonjé

Από τη Sonjé Mayo, στις 24 Απριλίου 2026

Συμβουλές για τις ρωσικές κατακλίσεις με τη Βικτόρια

Συμβουλές για τις ρωσικές κατακλίσεις με τη Βικτόρια

Από τη Victoria Torrie-Capan, στις 17 Απριλίου 2026

Προπόνηση για προχωρημένους στο Reformer με Magic Circle

Magic Reformer

Από την Amy Berger, 10 Απριλίου 2026

«Αγκαλιάστε τη μεσαία γραμμή σας» – Προπόνηση για προχωρημένους στο Reformer

Αγκαλιάστε το Midline Reformer σας

Από την Kira Lamb, στις 27 Μαρτίου 2026

Αργή και λεπτομερής προπόνηση για προχωρημένους στο Reformer

Reformer με ανύψωση

Από τη Βικτόρια Τόρι-Κάπαν, στις 27 Φεβρουαρίου 2026

Συμβουλές για το Teaser στο Reformer με την Kira Lamb

Συμβουλές για το Teaser στο Reformer με την Kira

Από την Kira Lamb, στις 27 Φεβρουαρίου 2026

Συμβουλές για μασάζ της σπονδυλικής στήλης με τη Γκλόρια Γκάσπερι

Συμβουλές για μασάζ της σπονδυλικής στήλης με τη Γκλόρια

Από τη Γκλόρια Γκάσπερι, στις 20 Φεβρουαρίου 2026

Προπόνηση για αρχάριους στο Reformer: Διάρκεια και δύναμη

Reformer για μήκος και δύναμη

Από τον Chaz Knight, στις 9 Ιανουαρίου 2026