Dauer: 30 - 40 min

Pilates Workout zur Vitalisierung der Körpermitte

Vitalisieren Sie Ihren Kern

Von Niedra Gabriel am 9. Juni 2024

Pilates Matten-Workout mit leicht nachvollziehbaren Anpassungen

Andiamo Matte

Von Gloria Gasperi am 14. April 2024

Marianos Cadillac-Training

Marianos Cadillac-Training

Von Mariano Dolagaray am 10. März 2024

Wunda Chair Workout für Gelenkstabilität

Der Wunda-Boost

Von Mariano Dolagaray am 18. Februar 2024

Fortgeschrittenes Wunda Chair Workout für die Beine

Besteigen Sie die Wunda

Von Mariano Dolagaray am 18. Februar 2024

Fortgeschrittenes Wunda Chair Workout mit Twists

Saftige Wunda

Von Mariano Dolagaray am 18. Februar 2024

Quick Flow Advanced Pilates Matte

Sonnige Matte

Von Gloria Gasperi am 4. Februar 2024

Reformer Flow für Fortgeschrittene mit Yumi Shine

Flow & Glow Reformer

Von Yumi Shine Sedgwick am 28. Januar 2024

Pilates Workout zur Verbesserung der sportlichen Beweglichkeit

Sportliche Mobilität

Von Nicole Smith am 21. Januar 2024

Ganzkörper-Integrations-Workout Pilates

Integrationsmatte

Von Nicole Smith am 21. Januar 2024

Forza-Matte

Forza-Matte

Von Gloria Gasperi am 7. Januar 2024

HIIP Pilates Matten-Workout

HIIP-Leistungsfluss

Von Yumi Shine Sedgwick am 31. Dezember 2023