Dauer: 0 - 10 min

Dehnübungen auf der Leiter Barrel mit Nicole Smith

Leiter Fass Liebe 1 von 5

Von Nicole Smith am 1. Dezember 2021

Seitliche Sit Ups auf der Leiter Barrel mit Nicole Smith-Alveraz

Ladder Barrel Love 3 von 5

Von Nicole Smith am 1. Dezember 2021

Workout-Enden auf der Ladder Barrel mit Nicole Smith-Alvarez

Ladder Barrel Love 5 von 5

Von Nicole Smith am 1. Dezember 2021

Tipps für Double Leg Stretch

Tipps zur doppelten Beinstreckung mit Lori Coleman Brown

Von Lori Coleman-Brown am 12. November 2021

Pilates Serie Armgewichte gegen Osteoporose mit Blossom Leilani Crawford

Stehende Armgewichte ohne Beugung mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 3. November 2021

Pilates Guillotine Workout Endungen

Core Love Guillotine 2 von 3

Von Nicole Smith am 8. Oktober 2021

Guillotine-Training mit Big Splits

Core Love Guillotine 3 von 3

Von Nicole Smith am 8. Oktober 2021

Pilates Side Kicks Fahrradtipps mit Molly

Side Kicks Fahrradtipps mit Molly

Von Molly Niles Renshaw am 1. Oktober 2021

Pilates Swakate-Tipps mit Chris Robinson

Swakate-Tipps mit Chris

Von Chris Robinson am 29. September 2021

Spine Safe Intermediate Pilates Serie

No Flexion Mat Serie

Von Alisa Wyatt am 27. September 2021

Pilates Liegestützstangen-Trainingsserie mit Elaine Ewing

Progressive Liegestützstangen-Serie

Von Elaine Ewing am 15. September 2021

Pilates Das Push Up Bars Workout 3 von 5 mit Elaine Ewing

Die Liegestützstange Workout 3 von 5

Von Elaine Ewing am 15. September 2021