速度:稳定

语言Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 7 月 19 日

卡蒂的瑜伽垫上的改革者

作者:凯西·罗斯·纳什,2013年7月3日

玛丽-南森垫上运动

作者:玛丽·温索尔,2013年6月24日

Mat Intermedio en Español

米里亚姆-桑切斯于 2013 年 5 月 29 日报道

无作弊垫

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 5 月 27 日

Pilates 治疗颈肩疼痛

肩颈无张力

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 5 月 24 日

为高个子设计的梯桶

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 5 月 19 日

男士下半身综合训练

作者:克里斯·罗宾逊,2013年5月13日

翁达号上的埃尔维

埃尔维-佩雷斯-佐里奇 2013 年 5 月 10 日报道

Pilates 垫子乐趣

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 5 月 1 日

Pilates 马特-巴西科

米里亚姆-桑切斯于 2013 年 4 月 27 日报道

Pilates 增强骨盆稳定性的垫上运动

骨盆稳定垫

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 4 月 17 日