速度:稳定

出汗健身器

作者:詹妮弗-克里斯(Jennifer Kries) 日期:2014 年 8 月 15 日

Pilates 孕期手臂锻炼

9 分钟手臂 - 第二孕期

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 8 月 12 日

核心控制垫

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 8 月 11 日

激发活力Pilates 结束语

充满活力的结尾

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 30 日

带电源支架 2

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 21 日

5Pilates 与安德烈娅-梅达(Andrea Maida)一起改善姿势的动作

带电源支架 1

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 21 日

扶手椅动态

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 7 月 16 日

华丽 10

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2014 年 7 月 15 日报道

怀孕第 2 个月Pilates 产前垫上锻炼

可爱的双腿 - 第二孕期

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 7 月 11 日

旅行者垫子

作者:劳伦-斯蒂芬,2014 年 7 月 5 日

悬挂式腹肌挑战

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 7 月 4 日报道

跑步者耐力垫

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 6 月 30 日报道