级别: 中级中级

流动中级练习器

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 2 月 26 日

Pedi Pole 概览

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2014 年 2 月 19 日报道

快速站立塔锻炼

作者:Tiziana Trovati 日期:2014 年 2 月 7 日

身体魔术

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 2 月 3 日报道

核心动力垫

作者:Junghee Won 日期:2014 年 1 月 27 日

快速滚动系列

作者:Tiziana Trovati 日期:2014 年 1 月 17 日

与玛丽-万索尔一起进行中级变形器锻炼

家庭健身器

玛丽-温瑟报道于 2014 年 1 月 13 日

莫莉-奈尔斯-伦肖为网球运动员提供的全套演播室训练

Pilates 用于网球锻炼

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 12 月 27 日

干杯

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2013 年 12 月 24 日

Pilates é Como Magica(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格撰写于 2013 年 12 月 16 日

减压训练器

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2013 年 12 月 13 日报道

从上到下的垫子

作者:Alycea Ungaro 日期:2013 年 11 月 25 日