级别: 中级中级

Body RefreshPilates

焕活身体垫

作者:特蕾莎·舒普,2026年6月12日

“核心之爱”凯迪拉克健身课程

“Core Love”凯迪拉克 

作者:妮可·史密斯,2026年6月12日

适合男性的中级Reformer训练课程

男士塑形力量训练

作者:查兹·奈特,2026年6月5日

中级扶手椅锻炼

扶手椅 BodyLift

作者:妮可·史密斯,2026年5月29日

中级塔式推举训练

突破之力 

作者:金·雷斯,2026年5月15日

中级Pilates 训练,改善体态

Pilates 训练垫 

作者:特蕾莎·舒普,2026年5月1日

春季重置——中级

作者:阿丽莎·怀亚特,2026年4月19日

中级Reformer训练(搭配魔术圈)

魔力塑形仪

作者:艾米·伯杰,2026年4月10日

“拥抱中线”——中级 Reformer 训练课程

拥抱你的中线改革器

作者:基拉·兰姆,2026年3月27日