级别: 中级中级

温达混合垫

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 11 月 18 日

与玛丽一起感受魔法

作者:玛丽-温瑟,2013 年 11 月 11 日

魔圈矫正器

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 10 月 30 日

30 Minutos Para Ter Um Corpo dePilates (葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格撰写于 2013 年 10 月 25 日

Pilates 与 Alisa Wyatt 一起进行中级垫上锻炼

沉默是金垫

By Alisa Wyatt on October 21, 2013

核心魔法

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2013 年 10 月 7 日报道

垫子+桶锻炼

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 9 月 18 日

变形垫

作者:詹妮弗-克里斯(Jennifer Kries) 日期:2013 年 9 月 9 日

增加障碍(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格撰写于 2013 年 8 月 21 日

如何强化脆弱的颈部

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 8 月 14 日

圆周运动

亚历山德拉-博林格撰写于 2013 年 7 月 23 日

语言Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 7 月 19 日