仪器垫子

Pilates 莫莉的侧踢自行车技巧

莫莉的侧踢自行车技巧

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖(2021 年 10 月 1 日

脊柱安全中级Pilates 系列

无屈垫系列

作者:阿丽莎·怀亚特,2021年9月27日

Pilates 与 Sonjé Mayo 一起学习高级垫子系列

与 Sonjé 一起挑战无屈垫

作者:Sonjé Mayo 日期:2021 年 9 月 20 日

Pilates 与 Alycea Ungaro 一起进行恢复活力的垫上运动

垫子年轻化

作者:Alycea Ungaro 日期:2021 年 9 月 17 日

Pilates Phoebe Higgins 的舞者垫上运动

与菲比一起跳舞

作者:菲比-希金斯(2021 年 8 月 30 日

Pilates 带花朵的无屈曲垫

带花朵的无屈曲垫

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2021年8月18日

Pilates Side Kick 系列与 Lori Coleman-Brown 的热土豆技巧

罗莉-科尔曼-布朗的热土豆技巧

作者:洛里-科尔曼-布朗(2021 年 8 月 13 日

与 Carrie Russo 一起学习趣味高级Pilates Mat

与 Carrie 一起体验高级流畅的乐趣

作者:Carrie Russo 日期:2021 年 8 月 9 日