仪器垫子

中级Pilates 垫子,由 Sarita Allen 指导

凯西-格兰特的中级宝石

作者:Sarita Allen 日期:2021 年 5 月 24 日

哦,我的腿

作者:洛里-科尔曼-布朗(2021 年 5 月 19 日

福利垫

维多利亚-托里-卡潘于 2021 年 5 月 14 日报道

Pilates 自我评估

By Alisa Wyatt on May 12, 2021

Pilates 特快垫 - 金-雷斯的腿部训练

特快垫 - 腿部

作者:Kim Reis 日期:2021 年 5 月 10 日

独家新闻是什么?

By Nicole Smith on May 5, 2021

站立式Pilates 锻炼在线视频

与莫莉一起站立Pilates

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖(2021 年 5 月 3 日

Pilates 由 Sonjé Mayo 带领的用毛巾进行垫上运动

带毛巾的 Sonje 垫子

作者:Sonjé Mayo 日期:2021 年 4 月 30 日

C 型曲线垫

作者:Sonjé Mayo 日期:2021 年 4 月 23 日

Pilates 使用脚趾矫正器进行垫上锻炼

抓紧时间

作者:妮可-史密斯(2021 年 4 月 21 日

在垫子上寻找平衡

布莱特-霍华德(Brett Howard)于 2021 年 4 月 16 日报道

背部紧绷滚动如球的技巧

作者:Carrie Russo 日期:2021 年 4 月 14 日