Dòng sản phẩm thanh chống đẩy tiến bộ
Trình độ trung cấp
Bạn muốn thêm một chút vui vẻ, sức mạnh và nâng cao vào bài tập của mình? Progressive Push Up Bars Series dành cho bạn! Elaine Ewing hướng dẫn bạn qua loạt bài tập tiến bộ đưa bạn từ những động tác cơ bản đến nâng cao bằng cách sử dụng thanh Push Up theo những cách mới mẻ sẽ làm bạn thích thú!
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Bài tập Push Up Bars GIỚI THIỆU
Xem bản xem trước
Dòng sản phẩm thanh chống đẩy tiến bộ
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Các Pilates Thanh chống đẩy là một công cụ thường bị bỏ quên trong phòng tập nhưng chúng không nên như vậy! Trong loạt bài tập 5 tiến bộ này, Elaine Ewing sẽ khiến bạn cảm thấy như một siêu anh hùng với tất cả các mánh khóe thú vị mà bạn thực sự có thể thực hiện. Trong Pilates -dựa trên loạt bài tập, bạn sẽ bắt đầu với các động tác cơ bản và xây dựng tất cả các động tác nâng cao phức tạp xuất phát từ nhiều bài tập khác nhau trong phòng tập. Thoải mái lặp lại các bài tập khi cần hoặc thêm các buổi này vào cuối hoặc đầu các bài tập thường xuyên của bạn. LƯU Ý: bạn sẽ muốn đi tất để trượt trên sàn trong tất cả các bài tập này và cũng có một vài miếng lót dính tiện dụng. Sự thật thú vị: Bộ thanh tối hơn trong loạt bài tập này thuộc về Joseph Pilates ! Bạn có thể mua riêng tại Gratz Pilates . Ghé thăm Elaine tại Rhinebeck Pilates .
Nhấp VÀO ĐÂY để tham gia lớp học đầu tiên
Đang lưu...