Blog

Bài tập Mat + Thùng

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 18 tháng 9 năm 2013

Giuse Pilates Bản gốc thực hành đẩy và kéo

Đẩy và kéo thực hành ban đầu

Bởi Jay Grimes vào ngày 16 tháng 9 năm 2013

Pilatesology Chris Robinson đang giảng dạy trên Pilates Người cải cách

Huấn luyện viên cốt lõi Reformer

Bởi Chris Robinson vào ngày 13 tháng 9 năm 2013

Nghiên cứu tình huống: Pilates & Phục hồi sau đột quỵ với Lauren Stephen

Nghiên cứu tình huống: Pilates & Phục hồi sau đột quỵ

Bởi Lauren Stephen vào ngày 11 tháng 9 năm 2013

Pilates Bài tập Magic Circle với Jennifer Kries

Thảm biến hình

Bởi Jennifer Kries vào ngày 9 tháng 9 năm 2013

Các biến thể lò xo tay đứng

Bởi Simona Cipriani vào ngày 4 tháng 9 năm 2013

Thảm Stretch & Flow của Kathi

Tác giả: Kathi Ross Nash, ngày 2 tháng 9 năm 2013

Romana Kryzanowska 30 tháng 6 năm 1923-30 tháng 8 năm 2013

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 30 tháng 8 năm 2013

Tháp điêu khắc

By Niedra Gabriel on August 30, 2013

Nghiên cứu tình huống: Sửa chữa sự mất cân bằng của Paula

Bởi Karen Frischmann vào ngày 28 tháng 8 năm 2013

Pilates Mat Principi Fondamentali

Bởi Simona Cipriani vào ngày 26 tháng 8 năm 2013

Dừng Đau Thần Kinh Tọa với Pilates

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 23 tháng 8 năm 2013