Blog

Nghiên cứu tình huống: Đau đầu gối và tính linh hoạt quá mức

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 3 tháng 3 năm 2014

Tháp mở ngực và hông

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 28 tháng 2 năm 2014

Thiết bị Cách sử dụng – Máy cải cách Gratz trung cấp

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 26 tháng 2 năm 2014

Máy cải cách trung gian chảy

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 26 tháng 2 năm 2014

Tay trên thảm

Bởi Junghee Won vào ngày 24 tháng 2 năm 2014

Pilates Kỹ năng cho cuộc sống

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 21 tháng 2 năm 2014

Tổng quan về Pedi Pole

Bởi Brett Howard vào ngày 19 tháng 2 năm 2014

Pilates mẹo tập thể dục

Mẹo nhanh: Cách lăn tốt hơn

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 17 tháng 2 năm 2014

Pilates trên Thanh Thụy Điển

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 14 tháng 2 năm 2014

Pilates Mẹo để chuyển đổi Reformer mượt mà Clare Dunphy Hemani

Mẹo để chuyển tiếp mượt mà

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 12 tháng 2 năm 2014

Một vận động viên Paralympic phải Pilates đến Sochi

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 11 tháng 2 năm 2014

Pilates Thảm để cải thiện phần cốt lõi của bạn

Thảm tập Core với Brett Howard

Bởi Brett Howard vào ngày 10 tháng 2 năm 2014