Blog

Trình độ cao Pilates Bài tập Reformer với Anthony Rabara

Máy cải cách Home Stretch

Bởi Anthony Rabara vào ngày 29 tháng 1 năm 2016

Pilates Bài tập chỉnh sửa cột sống cho cột sống bị cứng với Anthony Rabara

Chỉnh sửa cột sống với Anthony

Bởi Anthony Rabara vào ngày 27 tháng 1 năm 2016

Chuỗi bài tập tay đứng với Anthony

Chuỗi bài tập tay đứng với Anthony

Bởi Anthony Rabara vào ngày 25 tháng 1 năm 2016

Chiến lược căn chỉnh xương chậu

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 22 tháng 1 năm 2016

Bài tập kết hợp Beach Bodies

Tác giả: Clare Dunphy Hemani, ngày 20 tháng 1 năm 2016

Cánh tay dài gầy

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 18 tháng 1 năm 2016

Mini Magic Circle Workout

Thảm Mini Magic

By Lauren Stephen on January 13, 2016

Advanced Reformer trên thảm với Molly Niles Renshaw

Thảm tấn công Powerhouse

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 11 tháng 1 năm 2016

Bài tập thanh tạ Thụy Điển của Simona

By Simona Cipriani on January 8, 2016

Pilates Bộ bảo trì Studio

Pilates Bộ bảo trì Studio

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 6 tháng 1 năm 2016

Khám phá sự khác biệt Reformer

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 4 tháng 1 năm 2016

Bài tập Contour Mat

Tác giả: Kathi Ross Nash, ngày 1 tháng 1 năm 2016