Blog

Pilates , Thế hệ bùng nổ trẻ em và bệnh thoái hóa thần kinh

Bởi Mari Winsor vào ngày 4 tháng 3 năm 2016

Hội thảo cải cách cổ điển (có bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 2 tháng 3 năm 2016

Joe Pilates Nhà và Studio ở Becket Massachusetts

Joe Pilates Nhà ở Becket MA – P2

Bởi Sean Gallagher vào ngày 1 tháng 3 năm 2016

Cách tháo nắp thanh chân khỏi máy Reformer

Tháo nắp thanh để chân

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 3 năm 2016

Giuse Pilates Nhà và Studio ở Becket Massachusetts

Giuse Pilates Nhà ở Becket MA

Bởi Sean Gallagher vào ngày 29 tháng 2 năm 2016

Tình yêu thùng thang

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 29 tháng 2 năm 2016

8 tín hiệu thực hành mỗi Pilates Giáo viên cần biết

8 tín hiệu thực hành mà mọi giáo viên nên biết

Bởi Jay Grimes vào ngày 26 tháng 2 năm 2016

Bài tập kéo giãn hàng ngày cho bắp chân và vai

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 24 tháng 2 năm 2016

Pilates Bài tập trên ghế bành với Lauren Stephen

Ghế bành Quick Arm Flow

Tác giả: Lauren Stephen, ngày 22 tháng 2 năm 2016

Cách hỗ trợ lò xo chân bên

Bởi Junghee Won vào ngày 19 tháng 2 năm 2016

Bài tập Toning Tower với Molly Niles Renshaw

Tháp Toning

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 17 tháng 2 năm 2016

Poolside Mat Workout for Core Strength

Thảm bên hồ bơi

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 15 tháng 2 năm 2016