Blog

Bài tập cải cách cho người mới bắt đầu

Tiến trình cải cách cơ bản Lớp 3 trong 8

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Bài tập cơ bản Reformer với Short Box

Lớp tiến trình cải cách cơ bản 4/8

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Tiến trình cải cách cơ bản Lớp 5 trong 8

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Lớp 6/8 của lớp Reformer cơ bản

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Nhà cải cách cơ bản với Alisa Wyatt

Lớp tiến trình cải cách cơ bản 7 trong 8 QUICK FLOW

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Người mới bắt đầu Pilates Bài tập Reformer Jumpboard

Lớp tiến trình cải cách cơ bản 8/8 – JUMPBOARD

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Bài tập tháp trước khi sinh với Molly Niles Renshaw

Bài tập tháp trước khi sinh

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 31 tháng 8 năm 2020

Bảo vệ cổ của bạn trong các bài tập trên cao

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 28 tháng 8 năm 2020

Đánh giá đau vai (TIẾNG Ý)

Bởi Sabina Formichella vào ngày 26 tháng 8 năm 2020

Pilates Workout for people with Osteoporosis

Thảm tập luyện loãng xương

Bởi Lynann Escatel vào ngày 24 tháng 8 năm 2020

Pilates Trapeze Workout for Full Body Strength

Bài tập đu xà của Gina

Bởi Gina Papalia vào ngày 21 tháng 8 năm 2020

Italiano Circuito (TIẾNG Ý)

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 19 tháng 8 năm 2020