Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Bồ Đào Nha

Lớp 5 từ trung cấp đến nâng cao – Chuyển tiếp khó khăn Phần 1

Tác giả: Kim Reis, ngày 18 tháng 1 năm 2025

Lớp 6 từ trung cấp đến nâng cao – Plank

Tác giả: Kim Reis, ngày 18 tháng 1 năm 2025

Lớp 7 từ trung cấp đến nâng cao – Duỗi cột sống

Tác giả: Kim Reis, ngày 18 tháng 1 năm 2025

Lớp 8 từ trung cấp đến nâng cao – Hít đất

Tác giả: Kim Reis, ngày 18 tháng 1 năm 2025

Lớp 9 từ trung cấp đến nâng cao – Chuyển tiếp khó khăn Phần 2

Tác giả: Kim Reis, ngày 18 tháng 1 năm 2025

Lớp 10 từ trung cấp đến nâng cao: Lăn

Tác giả: Kim Reis, ngày 18 tháng 1 năm 2025

Lớp 11 từ trung cấp đến nâng cao – Flow

Tác giả: Kim Reis, ngày 18 tháng 1 năm 2025

Lớp 12 từ trung cấp đến nâng cao – Linh hoạt

Tác giả: Kim Reis, ngày 18 tháng 1 năm 2025

Lớp 13 từ trung cấp đến nâng cao – Hips Suspend

Tác giả: Kim Reis, ngày 18 tháng 1 năm 2025

Lớp 14 từ trung cấp đến nâng cao – Flow

Tác giả: Kim Reis, ngày 18 tháng 1 năm 2025

Thảm Arms to Core

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 12 tháng 1 năm 2025

Lời khuyên cho Corkscrew với Verónica

Bởi Veronica Ruiz vào ngày 12 tháng 1 năm 2025