Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Bồ Đào Nha

Một số mẹo thực hiện động tác xoay vai xuống cùng Yumi

Một số mẹo thực hiện động tác xoay vai xuống cùng Yumi

Tác giả: Yumi Shine Sedgwick, ngày 25 tháng 7 năm 2025

L Pilates trình độ trung cấp với nhịp độ nhanh

Thảm tăng cường năng lượng

Tác giả: Juan Estrada, ngày 25 tháng 7 năm 2025

6 bài tập Pilates cường độ cao

Dòng sản phẩm Aioli Mat

Tác giả: Veronica Ruiz, ngày 18 tháng 7 năm 2025

Pilates kèm tạ tay cùng Veronica Ruiz

Bài tập Aioli cho phần thân trên

Tác giả: Veronica Ruiz, ngày 18 tháng 7 năm 2025

Bài tập Reformer trên thảm kết hợp với vòng tập Magic Circle

Hỗn hợp kỳ diệu

Tác giả: Veronica Ruiz, ngày 18 tháng 7 năm 2025

Pilates trình độ trung cấp với các biến thể

Thảm tập các biến thể cay

Tác giả: Veronica Ruiz, ngày 18 tháng 7 năm 2025

Pilates với nhiều động tác xoắn

Tấm thảm “Quỹ đạo quanh Mặt Trời”

Tác giả: Veronica Ruiz, ngày 18 tháng 7 năm 2025

Buổi tập Pilates tập trung vào Pilates cùng Veronica Ruiz

Sức bền đôi chân

Tác giả: Veronica Ruiz, ngày 18 tháng 7 năm 2025

Lớp tập thảm cường độ cao với Veronica Ruiz

Thảm Picante

Tác giả: Veronica Ruiz, ngày 18 tháng 7 năm 2025

Spine Corrector Workout with Kira Lamb Explained

Bài tập với máy mô phỏng khớp cột sống

Tác giả: Kira Lamb, ngày 11 tháng 7 năm 2025

Học cách sử dụng dụng cụ chỉnh cột sống cùng Nicole

Học cách sử dụng dụng cụ chỉnh cột sống cùng Nicole

Tác giả: Nicole Smith, ngày 11 tháng 7 năm 2025

Pilates - Trình độ trung cấp cao

Thảm Tip Top

Tác giả: Sonjé Mayo, ngày 11 tháng 7 năm 2025