Ngôn ngữ: Tiếng Do Thái Phụ đề

Giải phẫu và chức năng vai

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 19 tháng 1 năm 2018

Série de Short Box no Ladder Barrel (tiếng Bồ Đào Nha)

Bởi Miguel Silva vào ngày 15 tháng 1 năm 2018

Nhà cải cách của Fabien Menegon trên Mat (tiếng Tây Ban Nha)

Reformer trên thảm (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 11 tháng 1 năm 2018

Pilates Kỹ thuật phát hiện với Fabien Menegon

Cách phát hiện: Lật xe, cưa và kéo cổ (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 11 tháng 1 năm 2018

Pilates Mẹo đá phụ với Fabien Menegon (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bí mật của Side Kicks (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 11 tháng 1 năm 2018

Pilates & Gù lưng (tiếng Tây Ban Nha)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 11 tháng 1 năm 2018

Tìm hiểu Pilates Cuộn lên

Đạt được sự cuộn lên

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 10 tháng 1 năm 2018

Bài tập biến thể với Cary

Bởi Cary Regan vào ngày 8 tháng 1 năm 2018

Lõi sâu nâng cao Pilates Tập luyện trên thảm với Peter Roël

Thảm EmPowered

Bởi Peter Roel vào ngày 3 tháng 1 năm 2018

Dạy Teaser theo 5 bước dễ dàng (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 1 tháng 1 năm 2018

Psoas: Tạo chiều dài và sức mạnh

Bởi Cary Regan vào ngày 29 tháng 12 năm 2017