Ngôn ngữ: Tiếng Do Thái Phụ đề

Pilates Spondylolisthesis Workshop

Hội thảo về bệnh trượt đốt sống

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 4 tháng 9 năm 2020

Get to Know Your Pilates Reformer - Tutorial

Tìm hiểu về máy cải cách của bạn

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Pilates Hướng dẫn về lò xo Reformer

Hướng dẫn về lò xo Reformer

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Bài tập khắc phục sự cố

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Beginner Pilates Reformer Progression Class 1 of 8 with Alisa

Lớp tiến trình cải cách cơ bản 1 trong 8

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Bài tập luyện tiến triển cơ bản Reformer

Tiến trình cải cách cơ bản Lớp 2 trong 8

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Bài tập cải cách cho người mới bắt đầu

Tiến trình cải cách cơ bản Lớp 3 trong 8

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Tiến trình cải cách cơ bản Lớp 5 trong 8

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020

Alisa Wyatt's Basic Reformer Progression

Lớp 6/8 của lớp Reformer cơ bản

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 9 năm 2020