Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Trung

Bài học thành công cho người mới bắt đầu

Bởi Moses Urbano vào ngày 23 tháng 7 năm 2016

Sức mạnh cốt lõi sâu

Bởi Michael Johnson vào ngày 19 tháng 7 năm 2016

Sử dụng hình dạng cột sống trong Pilates (có bản dịch tiếng Ý)

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 29 tháng 6 năm 2016

Đốt cháy lõi chậm

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 27 tháng 6 năm 2016

Bản gốc Pilates Studio với Steve Troy – Phần 1

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

Bản gốc Pilates Studio với Steve Troy – Phần 2

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

Mat Workshop với MeJo (có bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ) / Mat Çalıştayı (Bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 24 tháng 6 năm 2016

Phân tích The Original Mat (có bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi Jay Grimes vào ngày 15 tháng 6 năm 2016

Hội thảo phục hồi sau phẫu thuật đầu gối

Bởi Simona Cipriani vào ngày 30 tháng 5 năm 2016

Sử dụng tay trong Pilates Phần 1

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 27 tháng 5 năm 2016

Đốt cháy và học tập Mat

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 25 tháng 5 năm 2016

Máy cải cách có cú nhảy

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 23 tháng 5 năm 2016