Các biến thể trên tấm thảm

Pilates Video tập luyện trên thảm với các biến thể nâng cao

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Kathi Ross Nash

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

34:12

Mục tiêu của Thảm trung gian

Kathi Ross Nash

81:00

Sợi Chỉ Đỏ™

Kathi Ross Nash

37:56

Làm việc với chấn thương đĩa đệm

Kathi Ross Nash