Postür Kliniği Programı

Pilates Duruşunuzu İyileştirmek için Egzersiz Programı

Temel Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Ayakta Pilates & Duvar

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

How to Teach Kneeling Knee Stretches

3:50

How to Teach Kneeling Knee Stretches

Tips for Ped-O-Pul Centering

3:16

Tips for Ped-O-Pul Centering with Teresa

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa Shupe

5:06

Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa