Stretch & Connect

Advanced Spine Corrector Session with Nicole Smith

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Máy nắn chỉnh cột sống

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

8:05

Chạy trên Reformer Mẹo với Nicole

Hội thảo về Pilates : Khắc phục tình trạng mất cân bằng thông qua các động tác một bên

1:52:00

Máy tập Reformer một bên: Khắc phục tình trạng mất cân bằng thông qua các động tác một bên

Pilates Bài tập Reformer dành cho vận động viên với Nicole Smith

1:06:04

Huấn luyện viên Reformer 2 trong 3