Xương chậu có mục đích của Shari

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Shari Berkowitz

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

6:15

2 Bài tập đứng lưu trữ

Shari Berkowitz

Lăn vào & ra trên chiếc Cadillac

4:10

Lăn vào & ra trên chiếc Cadillac

Shari Berkowitz

Pilates Massage bụng

7:12

Cách massage bụng

Shari Berkowitz