Reform & Jump

Intermediate Reformer & Jumpboard Workout

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Bài tập tháp nhanh cho nam

18:09

Lõi lò xo

Pilates Động tác chân Guillotine với Nicole Smith

14:50

Core Love Guillotine 1 trong 3

Các kỹ thuật và thử thách nâng cao Pilates

1:30:40

Mat nâng cao: Các kỹ thuật nâng cao và những thách thức