Reform & Jump

Intermediate Reformer & Jumpboard Workout

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Guillotine Workout καταλήξεις

3:46

Πυρήνας αγάπη γκιλοτίνα 2 από 3

Νικόλ Σμιθ

Σεμινάριο Body Pump για γονείς με μικρά παιδιά

34:27

Body Pump σε ψηλό κάθισμα

Νικόλ Σμιθ

Διατάσεις με σκάλα για αθλητές με τη Nicole Smith

54:01

Σκάλα του αθλητή Barrel Stretch

Νικόλ Σμιθ