Thùng nhỏ sau sinh – Phần 3 trong 3

Bài tập sau sinh với Small Barrel

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thùng nhỏ

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Pilates Chuyển tiếp nâng cao với Kim Reis

4:33

Lớp 5 từ trung cấp đến nâng cao – Chuyển tiếp khó khăn Phần 1

Khôn lanh Pilates Chuyển tiếp

2:14

Lớp 9 từ trung cấp đến nâng cao – Chuyển tiếp khó khăn Phần 2

Mẹo Boomerang, Seal và Crab với Kim Reis

2:49

Boomerang, Seal, và Crab Tips với Kim Reis