NonStop Mat με τη Zoë

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

7:31

10 συμβουλές για Side Kicks

9:49

Συμβουλές σειράς στομάχου

Pilates Συμβουλές διδασκαλίας για το Μασάζ Σύντομης Σπονδυλικής Στήλης

11:35

Σύντομη σπονδυλική στήλη για διαφορετικά σώματα