Thảm Ease & Mobility

Làm dịu Pilates Tập luyện trên thảm

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Tips for Better Twisting

7:19

Tips for Better Twisting

High Chair for a Better Mountain Climber

5:38

High Chair for a Better Mountain Climber

Lời khuyên cho Corkscrew với Verónica

10:34

Lời khuyên cho Corkscrew với Verónica