Double Magic Variations with Brooke Siler

Pilates Workout with 2 Magic Circles

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

42:35

Thiết bị cần thiết

Thảm có vòng tròn ma thuật

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

1:24:30

Khám phá Mat & Hỏi & Đáp

Lori Coleman-Brown

26:16

Công cụ giảng dạy: Vòng tròn ma thuật

20:38

Công cụ giảng dạy cho bàn chân (TIẾNG TÂY BAN NHA)