Giải mã tấm thảm của bạn với Sonjé

Chi tiết Nâng cao Pilates Thảm với Sonjé Mayo

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

15:54

Đường cong C trong vai Joe Pilates Đã dạy nó

2:26:22

Tinh chỉnh và làm mới việc giảng dạy của bạn

28:11

Đã sửa đổi Pilates cho bệnh vẹo cột sống