Thảm thức tỉnh

Pilates Buổi sáng tập luyện trên thảm

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Lời khuyên cho Corkscrew với Verónica

10:34

Lời khuyên cho Corkscrew với Verónica

Thigh Stretch Tips with Verónica

03:41

Thigh Stretch Tips with Verónica

Tendon Stretch Learning Progression

8:22

Tendon Stretch Learning Progression