Thiết bị: Toàn bộ Studio

Mẹo để ổn định xương chậu khi di chuyển

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 3 tháng 6 năm 2015

Bài tập cho người leo núi

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 25 tháng 5 năm 2015

Bài tập tại phòng tập cho phần lưng trên cứng

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 8 tháng 4 năm 2015

Công cụ giảng dạy: Hình dạng cột sống

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 27 tháng 2 năm 2015

Câu lạc bộ giáo viên 7—Chọn một bản sửa lỗi tại một thời điểm

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 19 tháng 12 năm 2014

Dạy tích hợp chuyển động

Bởi Jay Grimes vào ngày 10 tháng 11 năm 2014

Pilates Dự án: 5 mẹo cho ghế Rocker chân mở

Bởi Andrea Maida vào ngày 24 tháng 10 năm 2014

Short Box Circus – Mẹo Mục tiêu và Biến thể

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 13 tháng 8 năm 2014

Nghiên cứu tình huống: Phục hồi sau đột quỵ, 1 năm sau

Bởi Lauren Stephen vào ngày 3 tháng 7 năm 2014

Làm việc với chấn thương đĩa đệm

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 28 tháng 6 năm 2014

Nghiên cứu tình huống: Chiến lược cho bệnh gù lưng

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 23 tháng 4 năm 2014

Uốn cong sang một bên để có những cú xoắn tốt hơn

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 5 tháng 3 năm 2014