處理您的預告

基本等級

如果 Teaser 讓您沮喪到抓狂,那您來對地方了!您將在快速提示和完整練習之間交替,前者揭示您可能遺漏的東西,後者則訓練您的技巧。無論您是在 3 週或 3 個月內完成這個課程,在您知道之前,您就可以搖擺出終極的Pilates 動作。

登入以啟動此程式。

處理您的預告引言

所有班級

7 種運動來處理您的預告

觀看預告片

處理您的預告

7 種運動來處理您的預告

如需完整節目

如果 Teaser 讓您沮喪到抓狂,那您來對地方了!Victoria Torrie-Capan 設計了這套三階段課程,為您揭開 Teaser 的神秘面紗,讓您可以像專業人士一樣進行 Teaser。

在 6 堂課中,您會交替聽到快速提示,了解自己可能遺漏了什麼,以及完整的鍛鍊技巧。無論您是在 3 週或 3 個月內完成這個課程,您都會在不知不覺中搖身一變成為Pilates 的終極舞者。

老師

Alisa Wyatt

所需設備
  • 馬特

節省...

所有班級